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Pasta Rustica

Al dente Penne in einer cremigen, gewürzten Tomaten-Sauce mit gegrillter Paprika, Zucchini, Aubergine und Spinat. Verfeinert mit Kräutern, Knoblauch, Kürbiskernen und einer Note geräuchertem Paprika. Für vollen mediterranen Geschmack.

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/ 450g

Über das Produkt

carbs52,7
fat11,3
kcal385
protein14

Gegrillte Paprika

Rauchig, süß und intensiv im Geschmack - gegrillte Paprika bringt mediterranes Flair und eine saftige Textur in jedes Gericht.

Gegrillte Zuchini

Mild im Geschmack, mit zarter Textur und feinen Röstaromen. Gegrillte Zucchini bringen eine angenehme Leichtigkeit in jede Bowl.

Kürbiskerne

Ein mächtiger kleiner Kern. Nussige Aromen und eine angenehme knusprige Konsistenz.

Gegarte Penne-Nudeln (Wasser, HARTWEIZENGRIEß) (24%), gegrillte Paprika (16%), gegrillte Zucchini, Blattspinat, Wasser, Auberginen (für AT: Melanzani) (9%), Tomatenmark (für AT: 28 % zweifach konzentriert) (7%), Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Paprika (für CH: Peperoni) (3%), Kürbiskerne, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), natives Olivenöl extra, Knoblauch, Salz, Oregano, Reisstärke, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Thymian, Kartoffelstärke, gemahlene Paprika, schwarzer Pfeffer.

durchschnittliche Nährwerte100gPackung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal) 359/851620/385
Fett (g) 2,511,3
davon Gesättigte Fettsäuren (g) 1,15
Kohlenhydrate (g) 11,752,7
davon Zucker (g) 3,114
Ballaststoffe (g) 1,88,1
Eiweiß (g) 3,114
Salz (g) 0,673,02

IN DER PFANNE MIT DECKEL (EMPFOHLEN):

1
Mit 2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten in der Pfanne garen. Regelmäßig umrühren.

MICROWAVE

1
6-8 Minuten bei +800 Watt erhitzen, bis alle Zutaten gar sind. Regelmäßig umrühren.